Tous les mercredis, avec Christelle Villette, offrez vous un instant de détente et de bien-être à la MJC 21
Qi gong, mercredi, 17h45-19h15, salle polyvalente MJC 21
Mouvements doux et fluides pour libérer les tensions et relâcher le mental. Activité adaptée à tout âge et condition physique.
Rire santé, 19h30-20h30, salle parent'aise MJC 21
C'est un exercice corporel, en groupe, qui a pour objectif de provoquer le rire réel et contagieux.
Méditation, 20h30-21h30, salle parent'aise MJC 21
Assis sur chaise, un coussin ou un tapis, libérez vous des pensées négatives pour un vrai moment de sérénité et de paix intérieure.
Renseignements et inscriptions : accueil@mjclussac.org / 05 49 48 39 27.
Accueil ouvert de 10h à 13h et de 14h à 18h.
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